Kurkuma-Milch ist sehr gut für die Knochengesundheit und kann Arthritis und Gelenkschmerzen vorbeugen und lindern. Bei regelmäßigem Konsum kann sie die Heilung von Erkältungen, Husten und Grippe sowie von Verdauungsstörungen und Durchfall beschleunigen. Goldene Milch ist eines der besten Mittel zur Leberentgiftung.
Zutaten: 300 ml Milch, 2 Datteln, 1 Esslöffel Bienenhonig, 1 Teelöffel Kurkumapulver, eine Prise Zimt und Ingwerpulver.
Alle Zutaten in einen Topf geben und zum Kochen bringen, dann vom Herd nehmen, abkühlen lassen und verzehren.
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