Im Laufe der Jahre verlieren unsere Arterien etwas an Elastizität – das ist ganz natürlich. Daher ist ein leichter Blutdruckanstieg normal und kein Grund zur Sorge . Hier finden Sie eine Erklärung:
| Alter | Normaler Blutdruck (in mmHg) |
| 18-29 Jahre alt | 115–120 / 75–80 |
| 30-39 Jahre alt | 120–125 / 78–82 |
| 40-49 Jahre alt | 125–130 / 80–85 |
| 50-59 Jahre alt | 130–135 / 80–86 |
| 60-69 Jahre alt | 135–140 / 85–88 |
| 70 Jahre und älter | Bis zu 140–145 / 85–90 (toleriert) |
Diese Zahlen sind Anhaltspunkte , keine Urteile ! Nur ein Arzt kann eine individuelle Diagnose stellen.
Ab wann sollten wir alarmiert sein?
Eine moderate Hypertonie ist im Allgemeinen definiert als ein Blutdruckwert von 140/90 mmHg oder höher . Unter 90/60 mmHg befindet man sich im Bereich des niedrigen Blutdrucks, der ebenfalls Beschwerden ( Müdigkeit, Schwindel usw. ) verursachen kann.
Aber Vorsicht: Eine einzelne Messung sagt nicht alles. Entscheidend sind die Werte im Laufe der Zeit. Leicht erhöhter Blutdruck an einem stressigen Tag? Kein Grund zur Panik . Tritt dies jedoch regelmäßig auf, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen.
Warum steigt der Blutdruck mit dem Alter?
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