Schachtelhalm zählt zu den bekanntesten Pflanzen der europäischen Kräuterkunde, und sein Siliziumgehalt hat ihm den Ruf eines natürlichen Mittels zur Unterstützung der Knochengesundheit eingebracht. Allerdings kann keine Pflanze eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Bewegung und ärztliche Beratung ersetzen, insbesondere bei Erkrankungen wie Osteopenie oder Osteoporose. Im Rahmen eines gesunden Lebensstils kann Schachtelhalm eine interessante Ergänzung sein, aber keine alleinige Lösung.
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