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8 Anzeichen, die Ihre Füße nicht ignorieren sollten, und was Sie dagegen tun können

simo simo 3 Min. Lesezeit

2. Kalte Füße

Ständig kalte Füße können ein Anzeichen dafür sein:

  • Durchblutungsstörungen
  • Hypothyreose
  • Anämie
  • Diabetes

Was zu tun:

  • Regulieren Sie Ihre Durchblutung durch regelmäßige körperliche Aktivität an.
  • Lassen Sie Bluttests durchführen, wenn das Problem weiterhin besteht.
  • Vermeiden Sie das Rauchen (es verschlechtert die Durchblutung).

Wenn das Problem weiterhin besteht, kann eine ärztliche Untersuchung hilfreich sein.

3. Brennendes Gefühl

Ein brennendes Gefühl in den Füßen kann folgende Ursachen haben:

  • Diabetes
  • Nervenschädigung (Neuropathien)
  • Übermäßiger Alkoholkonsum
  • Vitaminmangel (insbesondere Vitamin B)

Was zu tun:

  • Überprüfen Sie Ihren Blutzucker.
  • Verbessern Sie Ihre Ernährung
  • Reduzieren Sie den Alkoholkonsum.
  • Bei häufigem Auftreten des Symptoms sollten Sie einen Spezialisten konsultieren.

4. Taubheitsgefühl oder Kribbeln…

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