8 Anzeichen dafür, dass Sie ein Blutgerinnsel haben und schnell handeln müssen.

• Rauchen
• Krebs
• Fettleibigkeit
• Schwangerschaft
• Einige Antibabypillen
• Der Mangel an sportlichen Aktivitäten
• Langes Liegen im Bett, wodurch die Beine unbeweglich werden

Was ist also die Lösung?

Um zu verhindern, dass sich das Blutgerinnsel verschlimmert und in andere Körperteile wandert, werden üblicherweise verschiedene gerinnungshemmende Medikamente empfohlen. Diese sollen das Risiko einer Verschlimmerung des Gerinnsels verringern und dessen Auflösung fördern. 

Darüber hinaus werden mehrere natürliche Alternativen wärmstens empfohlen: 

Bringen Sie Ihren Körper in Bewegung: Körperliche Betätigung muss nicht langweilig sein. Es gibt eine ganze Reihe unterhaltsamer Aktivitäten, die Ihnen helfen können, Blutgerinnseln vorzubeugen oder sie sogar aufzulösen. Dazu gehören Spazierengehen, Joggen, Schwimmen, Aerobic, Mannschaftssportarten und sogar Radfahren.

Machen Sie Yoga:  Yoga-Positionen, die bestimmte Körperteile wie Waden, Hüften und Beinsehnen beanspruchen, helfen, das Blut von den unteren Extremitäten zum Herzen zu zirkulieren.

Ernähren Sie sich so, dass eine gute Durchblutung gefördert wird: