Es gibt keine allgemeingültige Regel. Wichtig ist, auf die Signale Ihres Körpers zu achten: Spannungsgefühle, Unbehagen, übermäßige Müdigkeit… Das sind oft subtile, aber wertvolle Hinweise. Ihre Pflegeroutine anzupassen bedeutet nicht, die Hygiene zu vernachlässigen; es bedeutet lediglich, Ihre Haut ab 65 Jahren besonders schonend zu pflegen .
Ab 65 Jahren kommt es nicht mehr darauf an, „wie früher“ weiterzumachen, sondern das zu tun, was sich heute gut anfühlt – mit Sanftmut, Ausgewogenheit und Freundlichkeit gegenüber dem eigenen Körper.
