Experten sind sich in einem Punkt einig: Leichter Speichelfluss in der Nacht ist oft ein Zeichen für guten Schlaf . Das bedeutet, dass das für Erholung und Entspannung zuständige System optimal funktioniert. In diesen Phasen regeneriert sich der Körper, tankt neue Energie und der Geist kommt zur Ruhe.
Mit anderen Worten: Wenn Ihr Kissen manchmal feucht ist, kann das ein Zeichen dafür sein, dass Sie sich sicher genug fühlen, um sich vollkommen zu entspannen. Eine gute Nachricht, besonders in Zeiten, in denen Stress so viele Nächte raubt.
Warum haben manche Menschen mehr Speichelfluss?
Dieses Phänomen betrifft uns nicht alle gleichermaßen, und es gibt mehrere gemeinsame Faktoren, die es erklären können. Die Schlafposition spielt dabei eine wichtige Rolle. Im Gegensatz zum Schlafen auf dem Rücken fördert das Schlafen auf der Seite oder dem Bauch den natürlichen Speichelfluss.
Auch die Atmung spielt eine Rolle. Eine leicht verstopfte Nase, saisonale Allergien oder einfach die Angewohnheit, durch den Mund zu atmen, können den nächtlichen Speichelfluss verstärken. Je tiefer der Schlaf, desto mehr entspannen sich die Gesichtsmuskeln, was dieses harmlose Sabbern begünstigt.
Sollten wir uns deswegen Sorgen machen?
👉 Klicken Sie auf die Schaltfläche unten, um weiterzulesen.
Weiterlesen
Seite 2 von 4
Seite 2 von 4
