Der Blutdruck gehört zu den wichtigsten Messwerten für die Beurteilung des Herz-Kreislauf-Systems. Trotzdem sind viele Menschen unsicher, wenn sie ihre Werte auf dem Blutdruckmessgerät sehen. Ist 120 zu 80 normal? Was bedeutet ein Wert von 140 zu 90? Und muss man sich Sorgen machen, wenn der Blutdruck einmal deutlich höher oder niedriger ausfällt?

Blutdruckwerte können von Mensch zu Mensch unterschiedlich sein und sich außerdem im Laufe des Tages verändern. Stress, körperliche Aktivität, Schlaf, Ernährung, Aufregung und andere Faktoren können den Blutdruck beeinflussen.

Was bedeutet Blutdruck überhaupt?

Mit Blutdruck bezeichnet man die Kraft, mit der das Blut gegen die Wände der Blutgefäße drückt. Gemessen wird der Blutdruck üblicherweise in Millimeter Quecksilbersäule, abgekürzt mmHg.

Bei einer Blutdruckmessung werden zwei Werte angegeben. Der erste Wert ist der systolische Blutdruck. Er beschreibt den Druck in den Gefäßen während der Herzmuskel Blut in den Kreislauf pumpt.

Der zweite Wert ist der diastolische Blutdruck. Er zeigt den Druck während der Entspannungsphase des Herzens zwischen den Herzschlägen.

Was bedeutet 120 zu 80?

Ein Wert von etwa 120 mmHg systolisch und 80 mmHg diastolisch wird häufig als klassischer Referenzwert für einen normalen Blutdruck genannt. Wichtig ist jedoch, nicht aus einer einzigen Messung sofort auf den allgemeinen Gesundheitszustand zu schließen.

Ein einzelner höherer Wert kann beispielsweise nach körperlicher Anstrengung, bei Aufregung oder in einer stressigen Situation auftreten. Für die Beurteilung des Blutdrucks sind deshalb wiederholte Messungen unter möglichst vergleichbaren Bedingungen wesentlich aussagekräftiger.

Ab wann spricht man von Bluthochdruck?

Im Ausgangstext wird ein systolischer Wert von über 140 mmHg beziehungsweise ein diastolischer Wert von über 90 mmHg als Bereich genannt, bei dem von Bluthochdruck gesprochen wird.

In der Praxis sollte eine solche Einordnung jedoch nicht allein aufgrund einer einmaligen Messung erfolgen. Wenn erhöhte Werte wiederholt auftreten, ist es sinnvoll, sie ärztlich beurteilen zu lassen.

Warum kann der Blutdruck schwanken?

Der Blutdruck ist keine feste Zahl. Er kann sich innerhalb eines Tages verändern. Körperliche Bewegung kann die Werte vorübergehend erhöhen, während Ruhe und Entspannung andere Messwerte ergeben können.

Auch Stress und Nervosität können eine Rolle spielen. Deshalb ist es sinnvoll, vor einer Messung einige Minuten ruhig zu sitzen und die Messung möglichst unter ähnlichen Bedingungen zu wiederholen.

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