Zurück zu natürlichen Ritualen, die sich gut anfühlen
Unsere Großmütter haben sich schon immer auf einfache Zutaten verlassen, um ihren Körper zu pflegen. Knoblauch, Zwiebeln und Olivenöl… Diese Grundnahrungsmittel der französischen Küche haben auch ihren Platz in selbstgemachten Wellness-Ritualen. Sie versprechen zwar keine Wunder, werden aber besonders für ihre wohltuende Wirkung und ihre einfache Integration in eine entspannende Routine geschätzt. Ein bisschen wie nach einem langen Tag in weiche Hausschuhe zu schlüpfen – ein natürlicher Weg zu mehr Wohlbefinden .
So bereiten Sie dieses hausgemachte Öl ganz einfach zu
Man muss kein Kochprofi sein.
- Schälen Sie einfach zwei Knoblauchzehen und eine kleine Zwiebel und hacken Sie sie anschließend fein.
- Die Früchte in eine Schüssel geben und mit etwa 10 cl Olivenöl bedecken.
- Lassen Sie es einige Stunden ruhen, damit sich die Aromen entfalten können.
- Anschließend wird die Mischung gefiltert, um ein glattes, gebrauchsfertiges Öl zu erhalten, das maximal einige Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden kann.
Eine entspannende Massage, ein Schlüsselelement des Rituals…
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