Plötzlicher Hunger oder Herzklopfen mitten in der Nacht mögen harmlos erscheinen. Tatsächlich deuten sie oft auf eine Unterzuckerung hin: Der Körper benötigt dringend Energie und unterbricht den Schlaf, um das Problem zu signalisieren.
Unruhige Beine, Kribbeln oder ein unangenehmes Gefühl in den Beinen können auf eine diabetische Neuropathie hindeuten. Nerven, die durch einen anhaltend hohen Blutzuckerspiegel beeinträchtigt werden, senden störende Signale aus, die den Schlaf verhindern.
Auch Schnarchen und Atemaussetzer im Schlaf sollten ernst genommen werden. Schlafapnoe tritt häufig bei Menschen mit Typ-2-Diabetes auf, und es entsteht ein Teufelskreis: Je schlechter man schläft, desto schwieriger ist es, den Blutzucker zu regulieren.
Selbst am Morgen sprechen bestimmte Details Bände.
Morgens durstig und mit trockenem Mund aufzuwachen , trotz einer erholsamen Nacht, ist ein typisches Anzeichen für einen hohen Blutzuckerspiegel. Der Körper, der durch den über den Urin ausgeschiedenen überschüssigen Zucker dehydriert ist, verlangt nach Wasser. Anhaltender trockener Mund kann zudem zu Zahnschmerzen führen.
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