Der Saft, der Anämie beseitigt, die Sehkraft verbessert und die Fettleber reinigt

Zutaten :

• 1 rote Bete  (geschält und in Stücke geschnitten)
• 1 Karotte  (gerieben oder in Stücke geschnitten)
• 1 grüner Apfel  (ungeschält, gewürfelt)
  400 ml Wasser
• Optional: 1 Teelöffel Honig  für eine süße Note

Vorbereitung:

1. Die Rote Bete, die Karotte und den Apfel in einen  Mixer geben .
2. Füge das Wasser hinzu.
3. Mixen Sie die Zutaten, bis eine glatte Konsistenz entsteht.
4. Filtern Sie den Saft, wenn Sie ihn klarer mögen.
5. Gekühlt servieren, mit ein paar Eiswürfeln.

Gourmet-Tipp:  Für noch mehr Frische einen Spritzer Zitronensaft hinzufügen.

Wie Sie es in Ihre Routine integrieren können

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