Nachts reinigt sich das Gehirn dank des glymphatischen Systems auf natürliche Weise. Das Schlafen auf der Seite fördert diesen Prozess und kann möglicherweise sogar das Risiko eines altersbedingten kognitiven Abbaus verringern.
Was wäre, wenn der beste Weg, für Ihre Gesundheit zu sorgen , … einfach darin bestünde, besser zu schlafen?
