Cranberry-Konsum
Cranberries werden oft für ihre positiven Auswirkungen auf die Blasengesundheit gelobt.
Einer Studie zufolge, die in der wissenschaftlichen Fachzeitschrift Nutrition Journal veröffentlicht wurde , verringerte sich bei Frauen, die zwei Wochen lang täglich gesüßte, getrocknete Cranberries konsumierten, die Häufigkeit von Harnwegsinfektionen.
Konsum von natürlichen Fruchtsäften
Zitronen-, Orangen- und Melonensaft enthalten Zitronensäure (Citrat). Laut einem Artikel im Korean Journal of Urology beugt diese Säure der Bildung von Nierensteinen vor, indem sie Kalzium im Urin bindet und so das Wachstum der für dieses Gesundheitsproblem verantwortlichen Kalziumkristalle hemmt.
