Gute Nachrichten: Schon wenige einfache Schritte können das Aussehen Ihrer Nägel sichtbar verbessern. Regelmäßiges Eincremen der Hände und Nagelhaut ist unerlässlich. Pflanzliche Öle, die mit einer Massage aufgetragen werden, sind besonders wirksam.
Sanftes Polieren kann die Oberfläche leicht glätten, solange es nur gelegentlich erfolgt. Zu häufiges Polieren kann den Nagel dünner und schwächer machen. Und schließlich trägt das Tragen von Handschuhen bei der Hausarbeit dazu bei, die Qualität Ihrer Nägel täglich zu erhalten.
Wann sollten Sie professionellen Rat einholen?
Wenn Rillen plötzlich auftreten, sehr ausgeprägt sind oder von anderen ungewöhnlichen Veränderungen begleitet werden, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen. Auf den eigenen Körper zu hören bedeutet auch, auf diese subtilen Signale zu achten.
In den meisten Fällen sind Rillen auf den Nägeln lediglich ein Hinweis darauf, es etwas ruhiger angehen zu lassen, die Haut besser mit Feuchtigkeit zu versorgen und eine achtsamere Nagelpflegeroutine zu entwickeln.
