Laut Experten kann nächtlicher Speichelfluss ein Zeichen dafür sein, dass der Schlafrhythmus harmonisch ist und der Schlaf von guter Qualität .
Es ist das parasympathische Nervensystem – das für Entspannung und Erholung zuständig ist –, das hier aktiv ist.
Funktioniert es einwandfrei, fördert es die Regeneration des Körpers, den Hormonhaushalt und die Muskelregeneration.
Anders ausgedrückt: Wenn Ihnen ein wenig Speichel aus dem Mund läuft, entspannt sich Ihr Körper, wie es sein sollte.
Warum sabbern manche Menschen mehr als andere?
Die Ursachen sind vielfältig und meist harmlos:
- Schlafposition : Schlafen auf der Seite oder dem Bauch fördert auf natürliche Weise den Speichelfluss.
- Mundatmung : Eine verstopfte Nase oder eine leichte Allergie können dazu führen, dass man durch den Mund atmet.
- Muskelentspannung : Je tiefer Sie schlafen, desto mehr entspannen sich Ihre Gesichtsmuskeln.
Bei Menschen mit gutem Schlaf ist dieses Phänomen daher noch häufiger zu beobachten – ein Zeichen dafür, dass sich der Körper wohl und entspannt fühlt.
Ab wann sollten wir uns darüber Sorgen machen?
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