Was verursacht nächtliche Wadenkrämpfe – und wie lässt sich das Problem lösen?

Ein Glas Alkohol am Abend mag harmlos erscheinen, doch Alkohol entwässert den Körper und bringt sein inneres Gleichgewicht durcheinander, was zu nächtlichen Krämpfen führen kann. Mäßiger Konsum – in Kombination mit ausreichender Flüssigkeitszufuhr – reduziert diese Beschwerden häufig.

Wie können wir ihnen helfen, wenn das passiert?

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