So äußert sich ein Vitamin-B12-Mangel im Körper

Nachlassendes Gedächtnis und getrübter Verstand

Gedächtnislücken, Konzentrationsschwierigkeiten oder Probleme, einfache Entscheidungen zu treffen … Diese geistige Trägheit hängt nicht immer mit Stress zusammen. Vitamin B12 spielt eine wichtige Rolle für die Sauerstoffversorgung des Gehirns. Ein Mangel kann zu  verminderter Aufmerksamkeit führen .

Eine glatte Zunge und ein blasser Teint

Ein weiteres, etwas überraschendes Anzeichen ist eine  ungewöhnlich  glatte, rote und empfindliche Zunge. Auch der Teint kann blass wirken, ein Hinweis darauf, dass der Körper nicht genügend rote Blutkörperchen produziert. Auch hier könnte Vitamin B12 die Ursache sein.

Wozu dient also dieses bekannte Vitamin B12?

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