Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?
Wenn Mandelsteine sehr häufig auftreten, groß oder schmerzhaft sind oder von anderen Symptomen wie Fieber oder chronischen Halsschmerzen begleitet werden, empfiehlt sich ein Termin bei einem HNO-Arzt. In seltenen Fällen kann eine Mandelentfernung als dauerhafte Lösung in Betracht gezogen werden.
Vorbeugen ist besser als Heilen.
Die beste Möglichkeit, einem erneuten Auftreten von Mandelsteinen vorzubeugen, besteht darin, gute tägliche Gewohnheiten anzunehmen:
- Reduzieren Sie Ihren Konsum von Milchprodukten, wenn Sie empfindlich auf deren Wirkung reagieren.
- Greifen Sie zu rohem Gemüse, das beim Kauen den Mund auf natürliche Weise reinigt.
- Beschränken Sie den Konsum von Tabak und Alkohol, da diese den Rachen austrocknen und Ablagerungen begünstigen.
- Vermeiden Sie Mundspülungen, die Alkohol enthalten, da diese das Gleichgewicht der Mundflora stören.
Diese kleinen weißen Beläge im Rachen mögen harmlos erscheinen, gehören aber zu den häufigsten Ursachen für Mundgeruch. Glücklicherweise lassen sich frische Atemluft und ein gesunder Mund mit wenigen einfachen und natürlichen Maßnahmen wiederherstellen.
