Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?
Wenn Sie regelmäßig unter Sodbrennen leiden oder dieses mit Schluckbeschwerden, anhaltendem Husten oder Brustschmerzen einhergeht, sollten Sie nicht zögern. Unbehandeltes chronisches Sodbrennen kann die Speiseröhre schwächen. Eine ärztliche Untersuchung hilft, die richtige Vorgehensweise zu finden – oft eine Kombination aus Lebensstiländerungen und, falls erforderlich, einer geeigneten Behandlung.
Besser schlafen bedeutet auch, sich jeden Tag gut um sein Immunsystem, seine Stimmung und seine Energie zu kümmern. Es gibt also viele Gründe, nicht zu ignorieren, was die eigene Schlafposition einem sagt.
Manchmal ist die einfachste Lösung einfach die Art, wie man seinen Kopf auf dem Kissen bettet.
