Wie einfach ist es, es jeden Tag zu genießen?
Sie müssen Ihre Gewohnheiten nicht ändern. Oregano ist natürlicherweise in Salaten, Suppen, gebratenem Gemüse oder Marinaden enthalten. Alternativ können Sie auch einen Aufguss aus getrocknetem Oregano zubereiten – süß und aromatisch, perfekt zum Tagesausklang.
Am wichtigsten ist die Regelmäßigkeit. Wie bei vielen Kräutern gilt auch hier: Eine allmähliche und konsequente Integration in die Ernährung bewirkt viel mehr als gelegentlicher Gebrauch.
Die Natur hält manchmal die besten Antworten bereit, und diese sind oft in unseren Schränken verborgen.
