So können Sie Ihre Füße im Alltag besser schützen
Unabhängig davon, ob bereits eine Pilzinfektion besteht oder ob Sie einer erneuten Infektion vorbeugen möchten, spielt die richtige Fußhygiene eine wichtige Rolle.
1. Füße trocken halten
Waschen Sie Ihre Füße regelmäßig und trocknen Sie sie anschließend gründlich ab. Achten Sie besonders auf die Bereiche zwischen den Zehen. Eine möglichst trockene Umgebung kann helfen, Bedingungen zu vermeiden, unter denen sich Pilze leichter vermehren.
2. Saubere Socken tragen
Wechseln Sie Ihre Socken regelmäßig, besonders wenn Ihre Füße stark schwitzen. Feuchte Socken können ein warmes und feuchtes Umfeld schaffen, das für Pilzinfektionen ungünstig ist.
3. Geeignete Schuhe wählen
Sehr enge oder schlecht belüftete Schuhe können die Füße warm und feucht halten. Schuhe sollten deshalb ausreichend Platz bieten und möglichst eine gute Belüftung ermöglichen.
Auch die Schuhe selbst sollten zwischen dem Tragen ausreichend trocknen können.
4. Nicht barfuß in öffentlichen Duschen laufen
Schwimmbäder, Fitnessstudios, Umkleidebereiche und öffentliche Duschen gehören zu den Orten, an denen man mit Pilzen in Kontakt kommen kann. Das NHS empfiehlt deshalb, dort beispielsweise Badeschuhe oder Flip-Flops zu tragen. :contentReference[oaicite:3]{index=3}
Was passiert, wenn der Nagel bereits verändert ist?
Wenn ein Nagel gelb, weiß oder bräunlich verfärbt, verdickt, brüchig oder verformt ist, sollte nicht automatisch angenommen werden, dass es sich um Nagelpilz handelt. Auch andere Nagelerkrankungen oder Verletzungen können ähnlich aussehen. Eine Untersuchung kann deshalb sinnvoll sein, insbesondere wenn die Veränderungen stärker werden. :contentReference[oaicite:4]{index=4}
Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es?
Bei einem bestätigten Nagelpilz können je nach Ausmaß verschiedene Antipilzmittel infrage kommen. Für leichtere Fälle gibt es beispielsweise spezielle Medikamente, die direkt auf den betroffenen Nagel aufgetragen werden.
Solche Behandlungen müssen häufig über mehrere Monate angewendet werden. Das NHS nennt für bestimmte Antipilz-Nagelmittel eine Behandlungsdauer von 6 bis 12 Monaten. :contentReference[oaicite:5]{index=5}
Bei stärkeren oder hartnäckigen Infektionen kann ein Arzt eine andere Behandlung empfehlen. In manchen Fällen werden verschreibungspflichtige Antipilztabletten eingesetzt. Vor einer solchen Behandlung können Untersuchungen und gegebenenfalls Bluttests erforderlich sein. :contentReference[oaicite:6]{index=6}
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