- Gieße das lauwarme Wasser in ein Glas oder eine kleine Flasche.
- Bicarbonat und Salz hinzufügen und mischen, bis sich alles vollständig aufgelöst hat.
- Die Tropfen ätherisches Öl hinzufügen (dazu kann man mit einem Löffel umrühren oder, falls sich die Mischung in einer Flasche befindet, schütteln).
- Fügen Sie Aloe Vera oder Wasserstoffperoxid hinzu, falls Sie diese verwenden.
- Gut vermischen und sofort verwenden oder maximal 2 bis 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren.
Verwenden
- Spülen Sie Ihren Mund 30 bis 60 Sekunden lang mit einem Schluck Wasser aus .
- Nicht verschlucken.
- Jeden Morgen auf nüchternen Magen , nach dem Zähneputzen oder als erster Schritt, falls Sie vorher Ölziehen praktizieren, durchzuführen .
Clevere Tipps für einen makellosen Atem
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