Dieses Duo wirkt sich auch auf unsere Psyche aus. Der Duft von Lorbeerblättern weckt oft Assoziationen mit Natur, Hausmannskost und Geborgenheit. In Kombination mit Salz schafft er eine beruhigende Atmosphäre. Viele nutzen ihn im Bad, beim Lesen oder vor dem Schlafengehen, um ihrem Körper zu signalisieren: Es ist Zeit zu entspannen.
Wie Sie es ganz einfach in Ihren Alltag integrieren können
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Als Stärkung des Wohlbefindens:
Drei getrocknete Lorbeerblätter in 250 ml kochendem Wasser 5 bis 7 Minuten ziehen lassen, dann eine Prise feines Salz (ca. 0,5 g) hinzufügen. Langsam trinken, am besten nach dem Essen oder am Ende des Tages.
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In einem entspannenden Bad:
Geben Sie 200 bis 250 g Meersalz und 6 Lorbeerblätter in eine mit warmem Wasser (ca. 37 bis 38 °C) gefüllte Badewanne. Lassen Sie die Mischung einige Minuten ziehen, bevor Sie in die Wanne steigen und 15 bis 20 Minuten entspannen.
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Als häusliches Ritual:
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