Lange Zeit wachsen wir mit der beruhigenden Vorstellung auf: Im Alter werden wir nie allein sein. Die Kinder werden da sein, die Partnerschaft wird stark bleiben, die Freunde werden uns treu bleiben. Doch dann vergehen die Jahre, das Leben nimmt seine eigenen Wendungen, und langsam tritt eine differenziertere Wahrheit zutage. Im Alter ist es nicht unbedingt das Äußere, das uns wirklich trägt, sondern unser Inneres. Und diese Erkenntnis ist alles andere als traurig, sie kann ungemein befreiend sein.
Lernen, allein zu sein, ohne es als Strafe zu empfinden.
Einsamkeit ist beängstigend, besonders in einer Gesellschaft, die ständige Vernetzung schätzt. Doch allein zu sein bedeutet nicht, verlassen zu sein. Gezielte Einsamkeit ist eine wertvolle Fähigkeit, fast schon eine Kunst. Es bedeutet, einen stillen Moment zu genießen, ohne ein Gefühl des Mangels zu verspüren, die Stille wertzuschätzen, ohne sie als Leere zu deuten.
Ein Morgenspaziergang, eine dampfende Tasse Tee, ein Buch, in dem man langsam blättert … Diese Momente werden zu Oasen der Ruhe. Wenn wir nicht mehr erwarten, dass jemand anderes jeden Augenblick ausfüllt, entdecken wir einen tiefen Frieden. Alleinsein nimmt dem Leben nichts: Im Gegenteil, es kann es mit einer neuen Art von Süße bereichern.
Es ist eine der Grundlagen für einen gelassenen und erfüllten Lebensabend .
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