Kennst du das auch, wenn du morgens aufwachst oder dein Smartphone zu lange in der Hand hältst? Dieses seltsame Kribbeln oder Prickeln in den Händen ist viel häufiger, als du denkst. In manchen Fällen ist es harmlos, aber es kann auch ein subtiles Signal deines Körpers sein, auf das du achten solltest. Bevor du dir Sorgen machst, sprich doch einfach darüber.
Warum werden meine Hände taub? Die häufigsten Ursachen
Wer kennt das nicht: eine taube Hand , fast so, als gehöre sie einem nicht mehr. Das kann ganz einfach passieren, wenn man in einer unbequemen Position schläft oder den Arm zu lange abstützt. Keine Sorge : In diesen Fällen ist alles innerhalb weniger Minuten wieder normal.
Wenn dies jedoch häufig vorkommt, mehrmals pro Woche, ohne dass ein erkennbarer Grund dafür vorliegt… könnte es ein Zeichen dafür sein, dass Ihr Körper Ihnen eine kleine Erinnerung sendet.
Hier sind die häufigsten Ursachen, die man kennen sollte:
- Eine anhaltend schlechte Körperhaltung – im Bett, vor dem Computer oder bei der Handynutzung im Liegen – kann einen Nerv einklemmen, ohne dass man es merkt.
- Wiederholte Bewegungen : Heimwerken, Nähen, Tastaturbedienung… alles, was die Handgelenke stark belastet, kann die Nerven ermüden.
- Stress und nervöse Anspannung : Angst beeinflusst die Durchblutung und die körperliche Empfindlichkeit.
- Müdigkeit oder Vitaminmangel : insbesondere Mangel an B-Vitaminen , die für die ordnungsgemäße Funktion des Nervensystems unerlässlich sind….
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