Gute Nachricht : Wenn Ihr Taubheitsgefühl nur leicht ist oder mit Muskelverspannungen zusammenhängt , gibt es viele natürliche Lösungen, die Sie ausprobieren können.
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Eine kurze Massage mit ätherischen Ölen
Ätherisches Öl aus Rosmarin oder Eukalyptus , sanft auf Handgelenke und Handflächen aufgetragen, fördert die Durchblutung.
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Einfache Übungen für zu Hause
Das Öffnen und Schließen der Hände, das Drehen der Handgelenke oder das Zusammendrücken eines Stressballs sind allesamt wirksame Methoden, um die Region zu entspannen.
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Wellness-Aufguss aus Ingwer und Kurkuma
Diese beiden Getränke sind für ihre wohltuende Wirkung bekannt und fördern die Durchblutung. Genießen Sie sie dampfend heiß mit einem Spritzer Zitrone.
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Wechselbäder
Wechseln Sie einige Minuten lang zwischen heißem und kaltem Wasser ab, um Ihre Nervenenden zu aktivieren.
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Eine Ernährung reich an Vitaminen und Mineralstoffen
Setzen Sie auf Spinat, Hülsenfrüchte, Eier, Samen, Trockenfrüchte… kurzum, auf gute, natürliche und abwechslungsreiche Ernährung!
Was wäre, wenn es sich auch um eine emotionale Botschaft handelte?
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