Weniger häufiges Duschen trägt dazu bei, bestimmte Alltagsrisiken zu minimieren. Das Badezimmer gehört zu den Orten, an denen Stürze am häufigsten vorkommen: rutschige Böden, Dampf, Müdigkeit oder Gleichgewichtsverlust. Daher kann ein regelmäßiger Duschgang zu mehr Sicherheit und einem beruhigenden Gefühl zu Hause beitragen.
Ein weiterer, oft übersehener Punkt: Sehr heißes Wasser kann Müdigkeit oder Schwindel verursachen. Kürzere Duschen mit lauwarmem Wasser werden vom Körper im Allgemeinen besser vertragen.
Sanfte Schönheitstipps, inspiriert von unseren Großmüttern
Unsere Vorfahren hatten einfache und effektive Reflexe. Warmes Wasser zum Beispiel ist ideal: Wenn der Spiegel nicht beschlägt, ist die Temperatur gut für die Haut.
Ein weiterer wichtiger Tipp: Verbringen Sie nicht zu viel Zeit im Wasser. Ein paar Minuten genügen. Rubbeln Sie Ihre Haut nach dem Duschen nicht kräftig mit dem Handtuch ab. Tupfen Sie sie stattdessen sanft ab und tragen Sie anschließend sofort eine pflegende Creme oder ein Öl auf die noch leicht feuchte Haut auf, um die Feuchtigkeit besser zu bewahren.
Und was ist mit der Angst vor Gerüchen?
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