Ein paar Tage nicht zu duschen ist zwar nicht katastrophal, aber auf Dauer auch nicht optimal. Umgekehrt kann übertriebene Reinlichkeit genauso schädlich für die Haut sein wie mangelnde Hygiene.
Den eigenen Rhythmus zu finden, die eigene Haut zu respektieren und Sanftheit zu priorisieren, ist nach wie vor die beste Strategie, um sich jeden Tag frisch, wohl und gesund im eigenen Körper zu fühlen – ohne Übertreibung oder Schuldgefühle.
