Der normale Blutdruck variiert je nach Alter, Geschlecht und Gesundheitszustand einer Person und kann durch viele verschiedene Faktoren beeinflusst werden, wie zum Beispiel Stress, Bewegungsmangel und eine ungesunde Ernährung.
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt, dass jeder, insbesondere ab 45 Jahren, einen gesunden Blutdruck aufrechtzuerhalten hat. Der von der WHO angegebene normale Blutdruckbereich dient als Referenzwert für die Blutdruckkontrolle.
Die Kraft, die das Blut auf die Wände der Blutgefäße ausübt, wird als Blutdruck bezeichnet. Die Maßeinheit für den Blutdruck ist Millimeter Quecksilbersäule (mmHg). Häufig werden auch der systolische Blutdruck (der Druck des Herzens beim Pumpen von Blut) und der diastolische Blutdruck (der Druck des Herzens in der Ruhephase) gemessen.
Normale Blutdruckwerte laut WHO
Der normale Blutdruck bei Erwachsenen liegt bei 120 mmHg (systolisch) und 80 mmHg (diastolisch). Übersteigt der systolische Wert 140 mmHg und der diastolische Wert 90 mmHg, spricht man von Bluthochdruck (Hypertonie ).
Der Blutdruck variiert auch je nach Alter und Geschlecht. Die folgende Tabelle listet alle Referenzwerte auf.
