Rote Zunge . Ein Vitamin-B12-Mangel kann zum Verlust der Zungenpapillen führen. Wenn Ihre Zunge rot ist und Sie keinen Geschmackssinn mehr haben, sollten Sie Ihren Vitamin-B12-Spiegel per Bluttest überprüfen lassen.
Sehstörungen . Ein schwerer Mangel an diesem Vitamin kann den Sehnerv schädigen und zu verschwommenem Sehen, Lichtempfindlichkeit und in manchen Fällen sogar zu Blindheit führen.
Brennende Füße . Nervenschäden, die durch Vitamin-B12-Mangel verursacht werden, können sich als brennendes Gefühl in den Füßen äußern.
Schwierigkeiten beim Gehen . Wenn Sie Probleme haben, beim Gehen das Gleichgewicht zu halten, kann die Ursache eine neurologische Schädigung durch Vitamin-B12-Mangel sein.
Gedächtnisverlust . Konzentrationsschwierigkeiten und Gedächtnisverlust gehören zu den häufigsten neurologischen Symptomen eines Vitamin-B12-Mangels.
Lassen Sie sich von einem Arzt untersuchen, um einen Vitamin-B12-Mangel festzustellen , die Ursache zu ermitteln und die beste Möglichkeit zur Ergänzung Ihrer Ernährung zu finden.
Seite 2 von 2
