6 Methoden gegen Mundgeruch

Manche Lebensmittel, wie Knoblauch und Zwiebeln, hinterlassen einen anhaltenden Geruch.

Was zu tun :

• Beschränken Sie ihren Konsum.
• Greifen Sie zu Lebensmitteln, die Gerüche neutralisieren, wie zum Beispiel grünes Blattgemüse, Mandeln oder Avocados.

Warnung:  Kohlenhydratarme Diäten können zu ketonbedingtem Atem führen.

5. Putzen Sie Ihre Zähne und verwenden Sie Zahnseide, bevor Sie schlafen gehen.

Mundhygiene ist unerlässlich, um Mundgeruch zu vermeiden.

Empfohlene Routine:

• Putzen Sie Ihre Zähne jeden Abend mit fluorhaltiger Zahnpasta und verwenden Sie Zahnseide.
• Reinigen Sie die Zunge, einen idealen Nährboden für geruchsverursachende Bakterien.
• Anschließend eine alkoholfreie Mundspülung verwenden.

6. Mandelsteine ​​behandeln

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