Diese farbenfrohen Beeren sind ein wahrer Frischekick. Dank ihres hohen Gehalts an Antioxidantien sind sie eine hervorragende Wahl, um den Körper gegen äußere Einflüsse zu stärken. Ob im Joghurt, im Smoothie oder pur genossen – sie geben einen echten Energieschub.
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Chiasamen – eine einfache Geste, die alles verändert
Wir streuen sie gedankenlos darüber, und doch… Chiasamen sind wegen ihres hohen Gehalts an Ballaststoffen und gesunden Fetten sehr geschätzt. Sie tragen zu einer ausgewogenen Ernährung bei und sorgen für ein angenehmes Sättigungsgefühl. Perfekt für einen schnellen Nachtisch oder unter eine Schüssel Obst gemischt.
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Süßkartoffel, Süße und Farbe auf dem Teller
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